chcela by som poprosit o radu..mojim problemom je slabe dokrvovanie koncatin, pocit omrzania prstov..chodim teplo obliekana, konzumacia gingka mi nepomohla....
nedokvovanie koncatin
zdenka bucekova
barbinka
mjanik: ty už prestaň stále s tou akupunktúrou. podľa teba sa ňou všetko vylieči. Možno staré babky tomu veria.
RNG
Ak mas zuzene zily, hloh rozsiruje. Ak su zuzene z usadenych tukobielkovinnych, ber 1 az 2 krat tyzdenne lyzicu cisteho lecitinu(granulat), ten tie tukovobielkovinne nanosy rozpusti.
To vlastne radim kazdemu, kedze je to najlepsia prevencia proti cievnym a srdcovym chorobam+civilizacne choroby z prebytku(vyse 1/2 ludi zomiera na cievne komplikacie, ktore vyplyvaju z tukovobielkovinnych nanosoch na cievach, vcitane infarktov, poraziek a zlyhani roznych organov pre nedozivenie.)
flower
dopraj svojim koncatinam pohyb. na nohach si nechaj ponozky a posediacky zacni kruzit clenkami. vyskusaj aj masaz slapy tenisovou loptickou - polozis ju na podlahu, nohou jemne pritlacis a gulas. naopak studene ruky zahrievaj prstovym joggingom. zatinaj paste a rychlo ich otvaraj, snaz sa prsty co najviac rozhybat a natiahnut. skus si spravit teply kupel: ponor si nohy na 10 minut do teplej vody (voda nesmie byt horuca - to nerobi dobre cirkulacii krvi v koncatinach), potom si nohy zabal do teplych ponoziek. nohy pomoze rozohriat aj pridanie oleja do kupela, vyskusaj napr. niekolko kvapiek rozmarinoveho oleja. nedostatocne prekrvenie koncatin totiz nie je problemom len ruk ci noh, ale celeho tela. dopraj si preto dostatok pohybu, aby si si udrzala svoj krvny obeh v tempe. pomoct by mohla aj masaz, ktora je vynikajuca na zahriatie ruk aj noh. tiez je dostat v lekarnach kremy na masaz studenych koncatin, ktore prehreju alebo skus vyskusat mastny krem, ktory vmasirujes do noh a nohy potom udrzujes v teple. ak nic nepomoze, zajdi za lekarom, pretoze mnohokrat studene koncatiny mozu byt prejavom aj inych chorob, ktore je nutne liecit.
