ahojte chcem sa spýtať máte niekto skúsenosti so sušeným ovocím pri diéte resp. pri znižovaní hmotnosti ??? čítala som že je to zdravé ale mi nejde do hlavy že ako môže byť niečo tak sladké zdravé??
sušené ovocie
radka6
nellla
Sušené ovocie vo väčšom množstve je skutočne dobrá kalorická bomba. Pri diétach sa odporúča malé množstvo pri akútnej chuti na sladké. Treba dávať pozor na výrobcu, pozorne čítať oznam na balení, nakoľko veľké množstvo sušeného ovocia je chemicky upravované, konzervačne ošetrené. Tu sa odporúča dôkladné premytie vodou. I ja sa ale prikláňam k čerstvému ovociu, je zdravšie i výživnejšie, obsahuje vodu.
kyblik
susene ovocie je vhodne pri diete len v tom pripade ze toho clovek nezje kvantum a ze je to nahrada cokolady, cipsov a inych humusov pri diete:)
ale davala by som si pozor aj na kalorie v susenom, rasej si daj cerstve, to pri diete viac pomoze:)
