ahojte mam 15 rokov,168cm vysoka a moj problem je ze som strasne tucny mam 61kg.Mam siroke boky(96cm)Chcela by som strasne schudnut ale neviem ako.Stacilo by mi za tyzden aj 6-8 kil.PROSIM POMOZTE MI.aJ NEJAKE CVIKY
boky
to je dosť veľa 6- 8 kíl za jeden týždeň, myslím, že sa to ani nedá...ale tie rady by som uvítala aj ja...