pitie žihľavového čaju

maruskaa to uz neviem :D

no ked uz... ked uz .... radsej mi odpovedz :-))))

mimochodom zihlavovy caj neexistuje:)) je iba vyluh,ked uz .)

prosim Vas dokedy sa moze pit caj zo zihlavy... citala som, ze najvhodnejsie je to do 15.5 ... .

HLUCHAVKA BIELA je tiez velmi dobra...na caj

Tak taku vyraznu ocistnu kuru - 2 tyzdne, ale zihlavu mozes vyuzivat v roznych podobach stale. Citala som jeden dobry clanok o zihlave tu: -odkaz odstránený-
kde sa zo zihlavy robia tinktury, salaty a vsetko mozne :)

oprava, miesto "zortie" dajte prosim "zotrie a absorbuje do seba vlaknina". Ponahlam sa a robim preklepy...

inac , aby som nezabudol, mnohe rastliny su bohate na saponiny(organicke mydla) ktore pomahaju cistit creva. Medzi nimi su napr zihlava(listy ale najma korene), yucca(korene), giaogulan(listy) a mnozstvo inych.
Vyborna je napr ayurverdicka zmes Triphalla.

krv prechadza cez pecen, kde sa filtruje a potom na stenach ciev v crevach, kde sa tiez vylucuju z krvi rozne lepkaviny, ktore spolu so zlcou(cistenie pecene) zortie a nasiakne do seba vlaknina. Takze vlakniny cistia cele telo, vcitane krvi a pecene nepriamo.
Fitracna schopnost pecene sa da zvysit cistenim pecene, uvadzal som tu na to viackrat protokol dr Berksona:
900 mg sylimarin
600 mg alfa lipoicka kyselina
400 mcg selen(organicky viazany)
Doba cistenia je asi 3 tyzdne.
Na cistenie -vynasanie zlce a usadenin v crevach treba zaroven hodne zvysit prijem vlaknin, pripadne pouzit psylium, pektiny alebo ine zdroje koncentrovanych vlaknin.
Pripadne to kombinovat este s enzymatickym cistenim celeho tela, tj brat enzymi hodinu pred jedlom.

aj psyllium je dobre na plet...vycistis si tym nie len creva, ale ja plet...