CO JEST KED CHCEM SCHUDNUT?>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>.......

brčko

Ak Ti môžem poradiť nedrž žiadne diéty,viem to podľa seba, pretože schudnúť sa dá ale keď skončíš s dietou tak naberieš všetko späť aj s DPH. Daj si do googlu Edit Sipeky a riaď sa poda nej. Ja som začala a chudnem a netrápim sa diétami.

jawa

začni ráno tekutinami, ak chceš schudnúť díéty ti pomôžu hlavne k sebadisciplíne, ostatné je o tom že musíš prijať menej kalórii a viac vydať.