je naozaj pravda ze vstko co zjes do 12:00 sa spali???
ranajky-vsetko sa spali??
jana1515
Alternativa
Pisu to mnohe odborne knihy, hovoria experti zo SR i zo sveta /Frank Navratil: Holisticka vyziva, MUDr. Bukovsky a dalsi/ a mnohe starociami potvrdene filozofie zvacsa z dalekeho vychodu. Napr. podla biologickych hodin organov prave do cca 11.00 je nase telo prisposobene na "spracovanie" cukrov bez tukovych nasledkov :D - odporucaju prirodne, ale aj nejaka mlsotka sa tam zmesti. Z tohto vychadza teoria ranajok cerealnych s kopcom cerstveho alebo suseneho ovocia. MUDr. Bukovsky hovori : Ranajky maju byt kralovske...
A dolezite je pokracovat v jedeni 5-timi porciami za den. Vyborna na zorientovanie je tema BMI index ako lusk, Delena strava, Odkyslenie organizmu, atd.
Z jedla mat strach je nezdrave, prinasa predsa aj potesenie okrem vyzivy. Ale treba mat jasne, co nam da vyzivu a co postupne komplikuje napr. BMI index :D
nika654321
toto by som chcela vediet je to pravda?? kto to vie???
lejla
Tak to som zvedavá aj ja. Aj keď dúfam, že nemáte na mysli aj kamión jedla....:-)
