Ahojte neviete mi niekto poradit z coho mozem byt vzdy poobede v praci tak unavena ze sa neviem sustredit, nieje to kazdy den ale urcite 3x do tyzdna sa mi to stane a nieje to sranda pretoze sa musim neskutocne premahat. V noci spim asi 6 hodin.Co by mi pomohlo?
Unava
agina
Spanok min. 8 hodin, vela tekutin, najlepsie ciste nesytene mineralky, lahky obed, vyvetrana miestnost, caj alebo kava poobede.Ak sa citis moc unavena, mozes mat nizku hladinu zeleza.
