rychle schudnutie

ironiou bolo ,ze som vzdy potom pribrala , ale to boli take rychle nezmyselne diety , takze ma len zaujimalo ako dlho to ma spravne trvat

no lebo sa o to snazim uz od kedy som vazila 55 kg a

a preco chces vlastne schudnut? ako, skus vyskusat L-karnitrin, ked az tak velmi, velmi chces schudnut..

ani nie tak schudnu, ako spevneju. je dobre cvicit a udrziavat kondicku. vsimni si niektore stihle dievcata, postavu maju sice peknu, ale su to take "trasoritky", vidno ze necvicili. ovela krajsie je, ak ma dievca peknu pevnu a vysportovanu postavu.
nemala by si chudnut viac ako 1kg za tyzden, ale fakt nemas nadvahu, takze u teba ani tolko. uvidis ako ti to pojde, ale si zapamataj, ze svalova hmota je tazsia ako tuk, takze sa mozes orientovat podla obvodu pasa, bokov, stehien atd.

a kolko je zdrave v priemere schudnut za mesiac ? inak neviete ,ze ci ked budem chodit behavat tak ci mi aj tak schunu lytka :0)

preco chces schudnut az 15 kg? tolko ti netreba, to uz nebude pekne. a za dva tyzdne to urcite nebude zdrave. pomaly, do jari, aspon za styri mesiace. ale rozhodne nie 15 kil.

podla mna tak do dvoch tyzdnov