ahojte viem,že stále sa o tom hovorí,píše.treba len cvičit cvičit a cvicit a pravidelne jest.ale ja akosi nemožem schudnut prejedam sa stale aj ked vobec nie som hladna a cvicenie ma nebavi.kupujem si uz asi4 roky mensie veci stym ze musim do toho schudnut.takze mam vela veci a 3/4 z toho su mi male.nosim len to co mi kupi mama.chcem sa zmestit to tohej 3/4 oblecenia.poradte je niekto kto by chudol so mnou?alebo poradte nieco koli comu chudnut nejaky dovod.no jasne tych je vela,ale nejaky taky co by ma presvedcil.vzdy pred zimou si vravim tak do leta musim schudnut a nikdy z toho nic nie je.proste neviem ako zacat a fakt sa sanzit stale dodrziavat tenn spravny rezim.hm?ma niekto podobny problem?
večná téma
eva408
Nikpia
mam vyskusany L-karnitin, alebo aj L-karnitinove tycinky. Pomohlo mi to zhodit 4kg za mesiac,ale chodila som kazdy den do fitka aspon na 2hodinky minimalne. aaa najlepsie sa mi chudlo pri strese..to ani l-karnitin netreba :)
reduktilka
tak,,ja zacinam s reducitilom,som zvedava
eva408
vdakujem skusim to stou vodou.a to nemozem nic ine len ovocie a zeleninu?no to asi nepojde:-(
ta3/4 veci je M A JA NOSIM L
beeela
Aka je ta 3/4 veci...XS?
