Rast kosti

blazen- mas pravdu.....
tak skus nieco vymysliet a daj vediet ako narast.

denz-ved jasne ale to ze to je na nete neznamena hned ze je to pravda.a pokial viem tak na nete najdes tak ako pravdu aj jej opak

blazen- staci pozriet nieco na internete....
a clovek nemusi byt odbornik,aby chapal veciam....a aj zivotne skusenosti.

denz-si aj nejaky odbornik???

Chirurgicky dlhé nohy
www.metoo.sk

V prvom roku po narodení rastie dieťa najrýchlejšie, až 20 – 25 cm za rok. Tento pomerne rýchly rast pokračuje aj v druhom roku života, kedy dieťa narastie o 10 - 12 cm. Rýchlosť rastu závisí počas prvých 2 rokov života hlavne od toho, ako dieťa rástlo v maternici matky. Účinok rastových faktorov pôsobiacich vo fetálnom období ešte doznieva v prvých mesiacoch po narodení. Rast ovplyvňuje výživa, správne okysličenie organizmu a riadia ho hormóny, najmä rastový hormón a hormóny štítnej žľazy. Rastový prírastok v tomto období predstavuje asi 15 % z konečnej výšky.

V rámci priebežnej novorodeneckej kontroly detský lekár bábätko zváži a odmeria jeho dĺžku a aj priemer lebky a získané rozmery porovná s rastovým diagramom zostaveným z priemernych hodnôt nameraných odborníkmi pre určený vek a pohlavie novorodenca.
Prakticky môžeme povedať, že polročné dojča svoju pôrodnú hmotnosť zdvojnásobí, jednoročné dieťa strojnásobí. Nedonosené dieťa priberú do 1. roku štvor- až šesťnásobne V nasledujúcom období priberá dieťa priemerne 2 kg ročne. Prírastok hmotnosti býva najmenší v 5. - 6. roku živoka (približne jeden kilogram).

Rast v predškolskom a mladšom školskom období (detská krivka rastu). V tomto období rastie dieťa priemerne 5 – 7 cm za rok. Rastový prírastok v tomto období sa podieľa na konečnej výške asi 40 %. Rast zabezpečuje rastový hormón, vplyvom ktorého sa tvorí v pečeni, v jednotlivých tkanivách a v epifýzach dlhých kostí IGF-1, ktorý je priamo zodpovedný za rast kostí z rastovej platničky. Podmienkou pre zdravý rast dieťaťa v tomto období je dostatočná výživa, dobré psycho-sociálne zázemie a pevné zdravie. Akcelerátorom telesného rastu v predškolskom a v školskom veku sú hormóny štítnej žľazy a vitamín D.

V puberte dochádza pod vplyvom testosterónu a estradiolu k zvýšenému vylučovaniu rastového hormónu a pohlavných steroidov, čo vedie k ďalšiemu urýchleniu telesného rastu. V našich podmienkach puberta u dievčat začína v 10. roku. Maximálny dievčenský výškový prírastok sa pohybuje okolo 9 cm ročne. So začiatkom menštruácného cyklu sa rast spomaľuje a obyčajne býva ukončený do dvoch rokov od nástupu menštruácie. Chlapčenská puberta začína približne o rok neskôr. V období zrýchleného rastu získajú chlapci ročne priemerne 10,5 cm. Obdobie puberty sa na chlapčenskéj výške v dospelosti podieľa asi 15 percentami. Končí sa uzavretím rastových štrbín okolo 18. roku života.

Priemerná výška dospelej populácie je u mužov 178,8 cm a u žien 166,5 cm. Ak dochádza k predčasnému nástupu puberty, môžu sa predčasne uzavrieť rastové štrbiny, čo spôsobuje menšiu konečnú výšku. Pri neskoršom pohlavnom dozrievaní sú jedinci v tomto veku nižší než ich vrstovníci.

DENZ-no chcem narast,bolo by dobré aspon do tych 190cm,aj 188cm by mi stačilo.Viac ako 190 mi netreba.Ale 190 by sa zišlo.

je na tom aj genetika ale urcite sa to da ovplivnit.

blazen. je to geneticky dane.....
ani ked ta za usi tahat budu......nepomoze.

cawte meriem asi 169cm mam 17 rokom nie je to moc,ale chcel so byt vyssi asponn tak 175-180cm,zaujmalo by ci sa da ovplinit rastovy hormon stravov a dobrou zivotospravou, ci rast mozu ovplivnit strecingove cvicena.malo by stacit ak budem cvicit iby vlastnou vahou.?