na ranajky zjem banan,alebo jogurt alebo jablko..cez vikendy je to horsie,tak ked mi moja mam pripravi ranajky tak zjem len polovicu,a druhu polovicu skryjem a vyhodim...obedy mavam normalne,potom uz nic,ked tak tak opet jgurt..je tato dieta dobra???prosim vyjadrite sa
je to vhodne???
karol,ja ranajkujem,.......len trosku zdravsie
nie.ked som velmi hladna,tak jasne ziem ovocie,alebo opet jogurt,alebo zeleninku...ale neveceriam..preco????
Moni ty zjes obed a potom uz nic nejes az do rana?
hej ziem trocha obedu..zo zeleninou..takze v poriadku hej???a schudnem takto bez jojoefektu???
ked zjes aspon ten obed tak v pohode len tam maj zeleninu ..