Dobrý deň,
Za prácou dochádzam kazdodenne a vstávam skoro ráno a už pár mesiacov mám problém s hnačkou, váčšinou ráno a niekedy aj po jedle. Bol som uz na vselijakych vysetreniach ale nic mi nezistili, prosim o radu diky
Hnačka
mato1818
RNG
Este na dodatok, snaz sa nepit surove mlieko ale len kvasene mliecne vyrobky.
RNG
Ber psylium, 1 lyzicu zamiesat do vody a rychlo vypit . Pohodine si zober probiotikum.
Ked to parkrat opakujes, nasadi ti to dobru crevnu floru a hnacky by mali prestat.
Na extra nervozitu je dobry doplnok vitaminov B(stress-B) obcas.
A vecer pripadne nejaky mineralovy doplnok, najlepsie zmes na kosti, tam je vsetko. Naviac vapnik a horcik=magnezium su ciastocne uspavajuce-relaxujuce, takze si v noci lepsie odpocinies.
Pri strese je obvykle vyssia spotreba mineralov, takze ich treba doplnovat extra.
mato1818
celkom ano, ako v kazdej inej praci :D, ale stres je vsade to bude dobou :D
kitti
V praci je vsetko O.K.?
Ja som mala tiez take problemy,ked som chodila do prace a mala som toho prilis vela,vela prace,vela stresu..
