Zdravym vsetkych.
Inak by som s tym neotravoval, lebo viem ze takych tem je tu uz zalozenych vela, ale neviem ci to mam len vsugerovane z neustaleho prezerania sa v zrkadle alebo mam naozaj velky zadok oproti ostatnym "velkostiam" tela. Nohy a brucho sa mi zdaju celkom OK ale ten zadok...ak by ste mali chvilu cas nemohli by ste si zmerat obvod pasu, zadku a stehna? + telesna vyska a vaha..aby som mohol porovnat. naozaj by ma to potesilo. najprv som si myslel ze to zistim z tabuliek z internetu ale kazda tvrdi nieco ine a aj na boxerkach mam velkosti od M az po XL a vsetky su uplne rovnako velke takze teraz vobec neviem. vopred dakujem
Ak by ste mali chvilu casu
terr
Certik
prajem pevnu volu :-)
terr
no hej nad behanim som premyslal takze ak odporuca tak zacnem a + mam doma stacionar takze ked bude vonku zle tak si mozem niaku hodinku odbicyklovat aj doma. tak vam obom dakujem a pekny vecer :-)
Certik
moj frajer je kopa svalov, ma len 6 percent tuku! :-D. on je velky sportovec, si to pravidelne mera. takze myslim, ze cvicenie ti pomoze, a odporuca ti aj behanie, :-D
terr
vyska 180 vaha 67 boky 95 brucho 79 nestiahnute stehno 55 o bicepse radsej nic lebo budem mat dalsie pochybnosti :-D hrudnik 95...no takze ten zadok budem mat asi predsa len vacsi od priemeru ked to dam to pomeru s jeho vyskou a vahou tak 5cm a 20kil je velky rozdiel si myslim...no co budem viac cvicit a ak to nepomoze tak sa zmierime. diky za cas :-D
Certik
frajer sa pyta, ze ty mas ake miery?ze ci ta to ukludnilo. a ze 45 cm biceps je standard :-D.
terr
no tak ja som o 20 kilo lahsi a 10cm nizssi :-D..a k tomu bicepsu ze gratulujem :-)
Certik
moj frajer filaga meria 190cm, vazi 87kg, obvod brucha ma 83cm, hrud 103cm, boky 100cm, stehno 56cm, biceps 42cm. som si ho koli tebe teraz zmerala :-D. podla neho sa mozes prirovnat, on je velky fesi :-D
terr
este som zabudol ze prosim len panov. damske miery ma sice zaujmaju ale nie prave teraz. dakujem :-)
