Veru pohyb je pre takych velmi dolezity, ale celkovo si myslim ze tym aj vypnes hlavu konecne, pretoze pracovat hlavou byva narocnejsie ako praca manualna.
Ako práca v záhrade pomáha proti stresu a úzkosti
mijja
Mishelino
Tu je o tom celkom pekný článok, www.jutro.sk
Jednoducho treba sa hýbať a hlavne my čo sedíme v práci každý deň hodiny na PC.
sarah54casiano
I was actually reading your article and found some really interesting information. The thing is quite clear that I just want to thank for it.
Laurosik
ja sa uz velmi tesim na jar, konece sa hrabkat v zemine, to je relax pre mna :D
annaeat
Escape Road City 2 is a thrilling, fast-paced adventure. Race through the city, dodge traffic, and outrun your pursuers in this action-packed driving game!escaperoadcity2.io
Stres, úzkosť a vyhorenie sú pojmy, ktoré sa dnes skloňujú čoraz častejšie. Podľa lekárskych štúdií až 5 % populácie trpí depresiou, ktorá je priamym dôsledkom týchto negatívnych vplyvov. Jedným z najúčinnejších a najprirodzenejších spôsobov, ako sa s nimi vyrovnať, je práca v záhrade. Na prvý pohľad jednoduchá a dostupná aktivita prináša veľké benefity pre fyzické i psychické zdravie.