Cooperov test je skvelý spôsob, ako zmerať svoju kondíciu a vytrvalosť! Je zaujímavé, že aj malé zmeny v tréningu môžu mať veľký vplyv na výsledok. Behanie so sparing partnerom môže motivovať a pomôcť dosiahnuť lepšie výkony. Určite sa oplatí vyskúšať! Aké máte skúsenosti s týmto testom?
Visit: iqtestfree.io
Aká je vaša kondícia? Zistite to pomocou Cooperovho testu
eirajeremy
V tomto článku sa dozviete, ako zmerať vašu kondíciu, konkrétne ,,vytrvalostné schopnosti“. Postačí vám na to nasledujúci jednoduchý test, ktorý väčšina z vás pozná už od základnej školy.