Problém dnešnej "obéznej" doby je, že máme všetkého prebytok. Každý zažierame chronický stres ale ten tu bol vždy a aj tu ostane. Základ je podľa mňa v životnej filozofii, vytvoriť si zdravé návyky, ktoré sú hlavne dlhodobo udržateľné. Diéty typu - vylúčiť to alebo ono sú zcestné. Vytvoriť si nezdravý vzťah k jedlu a démonizovať určité druhy potravy - to je cesta do začarovaného kruhu diét. Jesť všetko ale striedmo - to je kľúčom k celoživotnej forme. Len pre inšpiráciu sem postnem svoj posledný článok, kde sa venujem stravovaniu našich predkov:
www.iron-body.sk
Obezita nám môže skrátiť dĺžku života až o 10 rokov. Takto jednoducho zistíte, či máte nadváhu alebo obezitu!
joel007
drozdiak_0
zaklad je sa proste neprezierat po veceroch a kazdy den vykonavat nejaku fyzicku aktivitu. netvrdim, ze teraz treba dennodenne makat vo fitku bez prestavky, ale aspon prechadzka proste musi byt. my chodievame za kazdeho pocasia.
hugain1111
To use emojikitchen.io, ensure Gboard is installed on your Android or iOS device. Open supported apps, like messaging or social media, and tap the text field to access the keyboard. Visit Monkey Mart for devices and more tech tips.
hugain1111
To use emojikitchen.io, ensure Gboard is installed on your Android or iOS device. Open any text-supported app like messaging or social media, then tap the text field to bring up the keyboard. Visit Monkey Mart for more tech tips!
jonii
jonii
GoAPK
dimerofeee
Tabletky na chudnutie - tonzes.com ja berem uz Green Barley viac ako mesiac…schudla som viac ako 10kg.
vejkaa
Tak najjednoduchsie sa to da zistit asi pouzitim bmi kalkulacky. Ale to uz hadam aj clovek na sebe musi citit, ked uz jej to cez.
jonii
While staying healthy and maintaining a balanced lifestyle is essential, taking breaks to enjoy your favorite activities is equally important. For football fans, catching live streams of matches can be a great way to relax and unwind. If you're looking for a reliable source to watch live football games, check out stream-east.watch , where you can stream your favorite teams in action and enjoy some well-deserved downtime.
lorde123
To use emojikitchen.io you need to have Gboard installed on your Android or iOS device. Open any app that supports text input, such as messaging apps or social media platforms, and bring up the keyboard by tapping the text field.
Na ochorenia spojené s obezitou zomiera vo svete približne milión ľudí ročne, v Európskej Únii je obezita príčinou každého 13.úmrtia. Nadváhu alebo obezitu malo podľa štatistík z posledných rokov aj 40 miliónov detí vo veku do päť rokov.