For people with high blood pressure, especially those over 65 or with other conditions, summer can be challenging. They should avoid outdoor activities, pools, and gardens during hot days, and adapt their diet to be lighter and more nutritious. Foods should include whole grains, fruits, vegetables, and lean proteins while avoiding high-fat and sugary foods. Consider visiting Monkey Mart for suitable summer food options.
Keď sa mení počasie, teplota nie je jediná, ktorá sa mení. Ide aj o zmenu a silu vetra, či o oblačnosť. Seniori sú na tieto zmeny citlivejší, i keď negatívne vplyvy ich trápia rovnako ako mladých. Pre ľudí s vysokým krvným tlakom môže byť leto s vysokými teplotami nebezpečné. Rýchle zmeny teplôt, klimatizované miestnosti a nadmerne vyhriate autá im môžu spôsobiť kolaps.