Neviem kto sa v tom ma vyznat. Jedna znacka ma 150mg v tablete a pise ze sa ma uzivat maximalne 1 denne. Druha znacka ma 320mg a pise 10-12 tabliet 3-4x denne, co by bolo 15360mg za den dokopy. Tolko odporuca top vysledok na googli. Takze si mam vybrat nieco medzi 150 a 15000.
