Ako na správny novoročný detox: Suchý január

Táto diskusia patrí k článku: Ako na správny novoročný detox: Suchý január
Ako na správny novoročný detox: Suchý január

Motiváciu plniť novoročné predsavzatia väčšina z nás stratí už po prvých januárových týždňoch. Na to, aby ste v živote dosiahli pozitívnu zmenu, však nemusíte plánovať ďaleko do budúcnosti a stačí sa sústrediť na prvých tridsaťjeden dní. „Dry January“, teda suchý január, je výzva, počas ktorej sa ľudia vzdávajú alkoholických nápojov, napríklad svojho obľúbeného piva, a vymenia ho za nealkoholický variant. Podľa štúdie mesiac bez alkoholu dokáže človeka nastaviť na úspech aj po zvyšok roka.

lucia_es

deťom sme kúpili odrážadlo a bicykel woom z cyklospecialít a odvtedy sa nám darí dobre, tráviť spolu pekné chvíľky

jessicavi

Retro games have the best and most recent free classic games. You can play retro games online for free, and they can help you unwind.
retrogamesonline.io

jessicavi

Retro games have the best and most recent free classic games. You can play retro games online for free, and they can help you unwind.
retrogamesonline.io

ancapanca

Ja nepijem celý rok...novoročné predsavzatie som si tento rok dala, že budem tráviť viac kvalitného času s deťmi. Zatiaľ sa to celkom darí, často chodíme na prechádzky alebo cyklovýlety. A deti sú nadšené, to je základ :)