Otrasné nechty

tak niektori ocakavaju zazraky po par dnoch, to mi pride take absurdne:) ak niekto veri na zazraky, tak prosim, ale realne to proste nie je :D

to musis dlhsie uzivat, aby sa to aj prejavilo, toto je len par dni, to neodsledujes nejaky ucinok.

Ďakujem za rady, už piaty deň skúsam zinok (našla som formu, od ktorej mi nebýva zle) a k tomu aj biotín (dúfam že je to ok) a pridám k tomu vápnik a uvidím :) dúfam ze sa to zlepší...

tak s takymto problemom som sa este nestretla, tak by bolo odo mna nemiestne radit, kedze neviem, ale zaujimalo by ma, ako sa k takemu niecomu da prist? to akoze ked nebudem mat dostatok vitaminov, tak toto ma caka?

Ovomaltine,
máš pravdu s tou celiakiou, lenže pri nej dochádza k mäknutiu a lámaniu nechtov.

Autorka má však iný problém, ktorý presne vystihla:
" Nechty sa akoby skladali z lupienkov, ktoré sú veľmi jemné a odpadávajú."
NECHT je tvorený niekoľkými vrstvami, ktoré k sebe PEVNE priliehajú. Ak sa začnú tieto vrstvy odlupovať, potom to signalizuje NEDOSTATOK minerálnych látok. Stanka jej už dve poradila. Apropo, má to na nohách, kde sú nechty oveľa tvrdšie ako na rukách.

tak ja si napriklad myslim, ze toto moze byt aj vrodena vec, takze velakrat sa moze clovek snazit ako chce a nezmeni absolutne nic.

krehke nechty mozu suvisiet aj s celiakiou. je taky clanok - Erózia zubov, ekzém či potrat? Mnohí netušia, čo je za tým

to je pravda, tiez to proste s takymto niecim netreba prehanat. dva druhy ovocia denne je taky limit, fakt ze maximum by som povedala. k tomu za hrst orechov a mas vsetko, co potrebujes :D

*no áno, lebo však aj keď si kúpiš nejaké vitamíny napríklad, tak na jednej strane si povieš, že však vitamín nemôže uškodiť, ale predsa býva písané odporúčané dávkovanie a zväčša aj to, že sa nemá prekročiť*

To fakt môže byť veľkým množstvom ovocia? Tak toto by mi teda absolútne nenapadlo, ani vo sne. Očividne platí to, čo sa hovorí, že všetkého veľa škodí. Aj zdravých potravín.