Prečo konzumovať bielkoviny a vlákninu

Táto diskusia patrí k článku: Prečo konzumovať bielkoviny a vlákninu
Prečo konzumovať bielkoviny a vlákninu

Zamýšľate sa nad otázkou, ako udržať hlad na uzde, aby ste zbytočne nepriberali? Skvelým prostriedkom na udržanie hladu pod kontrolou sú bielkoviny, vláknina a potraviny s vysokým obsahom vody.

idinka

no ano, vlaknina je dolezita, to je predsa jasne, len kazdy to takto neberie :) a stravuje sa tak, ze sa na to neda ani pozerat a potom sa cuduje, ze ma kadejake rozne problemy.

krajcika

mala som velke problemy s travenim a odkedy som do svojho jedalnicka zaradila viac vlakniny, tak uz som v pohode.

MasonSwift

Thank you for devoting your valuable time to writing this post. It is quite educational, and the material adds to the post's interest. really appreciated. wordletoday.io