to lenivé trávenie sa potom s vekom iba zhoršuje...ale pohyb naozaj pomáha
Rozhýbte lenivé trávenie jogou, správnym dýchaním alebo prechádzkou
Inge
Ivka88
ja som si pre tieto účely kúpila skvelú kolobežku a som nadšená
www.cyklospeciality.sk
Fildo
jak hovoríte, hlavne sa nezvaliť na gauč
miahu
ono dolezite je po tom obede alebo inom vacsom jedle sa len tak nezvalit pred telku alebo sa niekde usadit, ale radsej ist na tu prechadzku, aj ked prave vtedy sa cloveku najviac nechce.
Hani123
joga je skvelá, aj prechádzka po obede, alebo bicykel - aj ten je veľmi dobrý na naštartovanie trávenia
Zle fungujúce trávenie sa prejavuje nafúknutým bruchom, bolesťami brucha, pocity ťažkosti po jedle, pálením záhy a vôbec akýmikoľvek nepríjemnými pocitmi, ktoré vás ešte dlho po jedle brzdia pri bežných činnostiach (alebo ich aspoň znepríjemňujú). Zlepšite si trávenie s pomocou 3 jednoduchých aktivít.