Neposlúcha vás trávenie pri športovaní? Čo je príčinou a ako tomu predísť?

Táto diskusia patrí k článku: Neposlúcha vás trávenie pri športovaní? Čo je príčinou a ako tomu predísť?
Neposlúcha vás trávenie pri športovaní? Čo je príčinou a ako tomu predísť?

Stáva sa vám často, že váš tréning preruší nutkanie ísť na toaletu? Pridružia sa k tomu i kŕče a vy sa následne obávate, čo prinesie ďalší tréning? Váš problém možno väzí v nasledujúcich faktoroch.

OndreJ45

Ja keď sa dal na chudnutie a športovanie všeobecne v prvom rade som pridal do jedla viac vláknin za mna určite optifibre. Pomohlo to ako s trávením tak aj s vyprázdňovanim