5 rád, ako prispôsobiť organizmus na kardio tréning v zime

tak si vezmi aká je zima teraz? Jeden deň nasneží a na druhý sa to aj tak roztopí ;)

no ale ti co chodite v zime na bike, tak asi nie ked je uplne ze vsade sneh a poladovica ci?

@BranoZ to je teda parádny bicykel, ani sa Vám nečudujem

odkedy som si kúpil túto legendu, jazdím do práce celú zimu iba na biku
www.cyklospeciality.sk

aj ja zvyknem behávať celú zimu a keď nemrzne, tak vyťahujem aj bicykel, prečo nie ...neexistuje zlé počasie, iba zle oblečený športovec ;)

became a searcher,wanting to discover who i was and what made me precise. my view of myself turned into changing. i desired a stable base to start from. i commenced to resist3 stress to behave in ways that i didn’t like any greater,and i used to be delighted by who i in reality become. i got here to feel a good deal extra sure that no one can ever take my region.
www.theboostranking.com

@ancapanca wau to ste dobrá. Ja tiež milujem bicyklovanie, ale hlavne, keď je aspoň + 10 :))

pravidelné otužovanie mi pomohlo zbaviť sa pocitu zimy pri zimnom športovaní...teraz zvládam jazdu na bicykli pčas celého roka (samozrejme s vhodne vrstveným oblečením) a oľubujem aj bežkovanie