Zlomená noha-cvičenie v posteli.

Ahojte. Mám zlomenú nohu (prvý krát v živote) a neviem čo so sebou :D. Bola som zvyknutá často cvičiť a udržovať si tak aspoň váhu. Taktiež stravovať som sa snažila vyváženejšie. No tu je problém. Ako teraz musím len ležať, stále by som jedla. Problém je, že som nútená jesť len to, čo mi priatel prinesie z práce, donášku a vlastne všetko sladké a nezdravé čo doma máme (čo nemusím nejako pripravovať). Bojím sa, že za ten mesiac strašne priberiem :( . Z nudy len jem a jem. Preto som sa chcela spýtať, či môžem napríklad v posteli robiť aspoň nejaké brušáky (alebo iné cviky ktoré by ste mi doporučili) aby som si troška udržala kondičku. Jednoducho potrebujem sa “hýbať” . Je to asi absurdné a smiešne, no ja si bez cvičenia neviem predstaviť život. Nie je to ani posadnutie chudnutím, jedla som čipsy a čokolády hocikedy aj tak. No teraz keď jem tieto veci naozaj často a bez pohybu si viem predstaviť, kam sa asi dopracujem :D Ďakujem.