Ahoj všetci... Pomôže na zajakávanie pravidelný pohyb, behanie? Ďakujem za odpoveď
Zajakávanie
Boyoy
zaricitka
zajakavanie je casto sposobene stresom, stresovymi situaciami, mohlo by pomoct aj pravidelne vedome dychanie
ahjajjaj
pohyb odbúrava stres. Z toho hľadiska Ti môže pomôcť, keďže zajakávanie vzniká na základe úzkosti.
pupavka18
Psychická pohoda v 1.rade, všade v izbe, v byte poupratuj, poriadok všade, zbytočnosti pretrieď, ja viem,možno smiešne sa zdá, že nesúvisí...
Na spánok v lekárni ukludnujuci čaj, z valeriany, chmeľu napr. a magnézium na spanie k tomu,
Čítaj úplne pomaličky a nahlas, po slabikách, tiež skús slová po slabikách vyspievať, keď spievaš, zajakavanie sa nedostaví,
Opakuj slovo aj 3x za sebou,ale pomaličky, medzitým dýchaj, prestaň v pol vete, nadychni a zase, môžeš pritom chodiť po izbe.
V obchode,alebo kde, tiež, vydýchaj, v mysli si povedz dopredu,alebo potichu vetu, čo chceš vysloviť, až potom choď dňu,na poštu, skúšaj...
Môžeš si kúpiť v lekárni na deň komplex vitamínu B, psychika... Skús slovíčka opakovať v inej cudzej reči, ktorú si sa učila.
Erila
Presne, možno by bolo fajn navštíviť nejakého logopéda, ktorý by s takým to rečovým problémom vedel pomôcť. Isto existujú nejaké možno aj dychové cvičenia, ktoré by vedeli pomôcť
simciacik
Nie to si nemyslim. Skor take ukludnenie sa a tak, ale ani to nemusi byt
Silvinecek
Moze byt, ale skor by som povedala, ze psychicka pohoda :)
