Oxidacia omega 3?

Príspevok v téme: Oxidacia omega 3?
Jurajj

Dobry den,
chystam sa nakupit si vyzivovy doplnok - vacsie balenie omega 3 mastnych kyselin v zelatinovych kapsulach. Je to vyhodnejsie, ako kupovat male balenia. Ale dopocul som sa, ze tieto omega 3 po case zoxiduju a uz nie su viac telu prospesne, ba naopak, stanu sa skodlivymi. Mal by som mat obavy, ak si nakupim balenie s kapsulami na pol roka, ze sa mi pokazia?
Dakujem krasne za pomoc :)