Ahojte,
Pottrebujem pomoc schudnúť.Uz roky beriem Leponexi a neviem schudnúť.Viete mi poradiť jedálniček a pohyb.Mám 164 cm 63,4 kg.Chcela by som aspoň 56 kg.Dakujem.kazda rada poteší.
:)
Neviem schudnúť kvôli liekom
Chick
daniela2
ahoj Chick, keď berieš tieto lieky ani sa neusiluj schudnúť. Iba sa snaž udržať si váhu akú máš. Chudnutie iba ak minimálne - zvýšenou pohybovou aktivitou, ak pomôže, ale nemusí pomôcť váhe, možno postave áno a aj zdraviu. Skús si ešte kúpiť Psyllium na trávenie.
snejty
Nemas nadvahu.
