AKO NATO?POMOOC

Možnosti

Kategória Diéty

Príspevok v téme: AKO NATO?POMOOC

sashqa

10.08.2007 11:02:28

moje trapenie sa netyka nicoho ineho,ako toho,ze mam velke brucho,a so stehnami som tiez neni spokojna..poradte mi prosim nejake cviky,aby som sa tychto problemov dokonale zbavila..ja sice robim denne brusaky,drepy,a sem tam sa chodim previest na bycikli..ale to zrejme nestaci..PLEASE HELP ME

lilith

10.08.2007 11:34:07

Takto sa cviky popísať nedajú,skús posilňovňu,kde je určite neaký ten tréner, ktorý ti najlepšie poradí cviky na tvoju postavu.

sashqa

10.08.2007 11:32:17

tak pravidelne robim brusaky a drepy,to zvladam,myslim ze to zvladne uplne kazdy nee??..reto hladam nejake ine cviky

lilith

10.08.2007 11:30:55

Čo je to podľa teba veľké brucho a tučné stehná? Možne nesprávne cvičíš,aj to treba vedieť

sashqa

10.08.2007 11:30:33

co sa ti nepaci?

agina

10.08.2007 11:28:49

ach boze....

sashqa

10.08.2007 11:27:54

keby som sa chcela ukazovat v plavkach,musim nieco preto urobit..takze skor,ako zacnem svoju postavu zdokonalovat plavanim,musim predstupi asi inu,a tvrdiu trezuru..nech je to cokolvek..vsetko zacvicim,teda pokial to nebudu cviky,take jak na nete nachadzam..tam sa nic poriadne nasjt neda

agina

10.08.2007 11:04:57