Chronicka gastritida

daniela2

nemôže byť v pozadí intolerancia mliečnej bielkoviny, alebo mliečneho cukru? Alebo intolerancia lepku? Bol si na to vyšetrený u alergológa?

ahjajjaj

ahoj,
najprv vyriešme diétu. Na problémy so žalúdkom sa oplatí jesť iba varené zemiaky s varenou mrkvou. Ak znesieš aj mäsité jedlo, tak varené kuracie, alebo králičie mäso.
Z ovocia je vhodný banán.
Psychiku by si mala riešiť s psychiatrom a z psychológom. Odporúčala by som autogénny tréning so správnym dýchaním a uvoľnením. Neustály stres a zhon Ti môžu spôsobovať zápal žalúdka, je všeobecne známe, že žalúdočný vred vzniká zo stresu. A ak si môžeš dopriať pár dní pokoja, či dovolenky, niekam vypadnúť, a nestresovať sa nad ničím.