Koncentrácia,rozmýšľanie,učenie

Príspevok v téme: Koncentrácia,rozmýšľanie,učenie
Vrana1234

Dobry den, velmi casto sa mi stava, ze som absolutne neaktivny, mam problemy aj s koncentraciou, nedokazem rozmyslat, citim sa, akoby som bol uplne prazdny, bez myslienok, akoby som mal vypnuty mozog... a to aj napriek tomu, ze spim aj 10 hodin, stale pocitujem unavu, pri ktorej sa mi nic nechce, hlavne rozmyslat... tak sa pytam, ako dostat mozog do pohybu, ako ho stimulovat, su nejake specialne tabletky, vitaminy, dychove cvicenia alebo proste hocico?