bolest kolien

Pozor, tento príspevok je od používateľa, ktorý často do diskusie vkladá obchodné ponuky.

Ahoj, popri Tom, čo už tu bolo písané ( cvičenie ) môžem odporučiť aj túto konopnú masť, mne na kĺby aj kolena pomáha. pozri si www.ozopa.sk nájdeš si tam masť a všetky informácie k tomu.

Mechanické vlastnosti šliach, úponov a kĺbov (pružnosť,pevnosť) súvisia aj s toxicitou a čistým trávením. Stravovaním. Ak je napr. svetový tenista zranený, prvé odľahčia stravu. Zlá stráviteľnosť potravín má vplyv aj na kĺby. Ak stvrdnú, tak sa derú.
Pozrite aj môj príspevok z dnešného dňa Komunita: ARTRÓZA

tu najlepšie pomáha aKUPUNKTúRA !!!

Ďakujem

ahoj, kolená a bedrá bolia mnohých ľudí. Nejde len o samotný kolagén, ale aj o glukozamíne, ktorý chrupavku buduje. Skús si nájsť prípravok voľne dostupný v lekárniach, ktorý obsahuje vyššiu dávku glukozamínu a k tomu ešte kolagén, alebo taký prípravok, ktorý navyše obsahuje aj chondroitín. Ďalším bodom je teplo na boľavé kĺby. Daj si napr. teplé obklady a nepreťažuj si kolená.
Odporúčam na youtube: cvičením proti bolesti - kolenní kloub.
Skús to pomaly cvičiť. Tým sa zachová pohyblivosť kĺbu a jemný pohyb napomáha aj tomu, aby bol lepšie premazaný.