Vedel by mi prosím niekto poradiť kto ma/mal skúsenosť s únavou a nesústredenosťou? Často sa mi stáva, že som počas dňa nesústredený a unavený a celý som z toho spomalený. Okrem toho sa dosť stresujem. Všetko toto mi pochopiteľne komplikuje život. Bol by som vďačný za každú radu ako byť svieži a plný sily a koncentrácie.
Únava a nesústredenosť
bebekeks
Kamcita23
nemozes mat problemy so zelezom??
domCCA
mozno treba zmenit stravu alebo zacat sportovat. napriklad ranny 30 minutovy beh ta tak nakopne, ze budes cely den sviezi.
miki25
Čo zvykneš jedávať? Mal by si zmeniť asi stravovacie návyky. Hlavne jesť vitamíny B, horčík, vitamín C atď. Vraj to pomáha, ale mne to nepomáha... Tak ja mám psychickú diagnózu... fitastyl.sk
