Zdravím...chcel by som sa opýtať,mám 19 rokov 183 cm 89kg...týžden fakt že makám,cvičím,každý deň mám kardio a váha sa neposunula ani o gram,samozrejme som v Deficite a mám aj stravu spravenú.Niektorí píšu že za týžden išlo aspoň to pol kila dole...no ja stagnujem a docela sa toho bojím lebo fakt som si v tomto istý že to robím správne,no váha stále stojí je to síce týžden ale aj po týždni sa má niečo diať alebo nie? chcem sa spýtať či to je normálne Ďakujem pekne za odpovede.
Chudnutie
Mattew
Smile_girl
ak športuješ, je to v poriadku, pretože svaly su tažšie ako tuky. neskušal si trebars nejaku jazdu na bicykli, alebo kolobežke? teraz je to velmi moderne
mirinda890
u každého je to iné a najmä pamätaj, že je sval ťažší ako tuk ;)
daniela2
ahoj, váha stojí. Ty môžeš dokonca aj pribrať a predsa budeš vyzerať chudší. Keď váhu tvoria svaly a nie tuky, potom je to fajn. Možno si schudol z tukov a zároveň pribral na svaloch. Myslím si, že Tvoja váha je totálne fajn, mne sa nepáčia ani tučniaci -a k tomu nízki chlapi, ani vychudnutí vysokí, podľa výšky a váhy mi pripadáš tak akurát.
