Je moc ak zjem na raňajky 250 g coko guliciek s mliekom? ? Chudnúť nechcem ale nie je cele balenie mocc
Som prasa?
Lubimvianocnycas
zitnanka58
Je to dosť
BJ 2
nejde o mnozstvo, ale je to absolutne nevhodna strava na ranajky. pocuvaj moje rady, dnes sa treba zdravo stravovat, potom len vyplakavate u lekarov, ako vam nepomohli, a ako mate uz 10 rokov problemy. Teraz, kym ti nic nieje, musis zdravo jest.
Mlieko-nahradit za fermentovane (jogurt)
cokogulicky - nahradit ovocim, susenym ovocim, mrazenym (bobulove ako cucoriedky), cez sezonu aj cerstve , a chia semienka do toho.
gogora
:D :D Same ci s mliekom?
bestt3
Príspevky od tohto používateľa boli zablokované, na základe opakovaného porušovania pravidiel diskusie.
Lubimvianocnycas
Nie ale mam ich rada ?+ a viem ze to nie je ideálne. Avšak dnes si chcem dať riadne do tela, lebo chcem nabrať svaly... Sak to sú vlastne sacharidy.. A keď spapam ešte kopec bielkovín.. Nie je to az tak zle ci? Lebo chcem pribrat najmä svlay a nie moc tuku.. Ale trosku nevadí, lebo mam pidvahu
Snubka
Príspevky od tohto používateľa boli zablokované, na základe opakovaného porušovania pravidiel diskusie.
