Cviky na zadok

Príspevok v téme: Cviky na zadok
bibi999

Nevedeli by ste niekto prosím poradiť? Mam tak trochu väčší zadok ale nevypracovaný a pás štíhly ale chcela by som zabrať aj dolnú časť tela no bojím sa že si tým skôr pokazim postavu a zadok sa mi akokeby zmenší.. máte s tým niekto skúsenosti? A ospravedlňujem sa ak to sem nepatrí

kralovna_12

tiež som si kupila bicykel s tym, že sa budem s detmi bicyklovat každy den. A čo som ho kupila, tak od vtedy každy den prší

simonka722

ja som si svoj formovala pomocou kolobežky. S detmi sme sa kolobežkovali skoro každy den a na mojom zadku to bolo dost vidno. SOm spokojna