Napíšem to rýchlo a stručne. Kľudne mi postačí odpoveď áno/nie.
Má význam pravidelne chodiť plávať. Mojím cieľom je byť fit a mať fakt super telo. (keď to tak musím povedať) Dokážem plávaním získať namakané svaly?
Plávanie
TomasAnnonym
swistica
Ma to zmysel z hladiska - byt fit. Ak ide ale o formovanie svalov, tak nato je lepsie fitko. Ved si vsimni ake postavy maju plavci.
MrkvovyDzus
Plavanie urcite zmysel má. Ci uz pre zdravie alebo fyzickú kondíciu. Svaly z neho zrejme nebudú take ako keby cvicis vo fitku, no vyformuje ta to do zdravych proporcií podľa mňa. Taktiez treba ovládať spravnu techniku. Jednoznacne odporucam. Este poznamka: svalnate telo ti stastny zivot neprinesie, ak sa ti zda, ze si tym chces nieco kompenzovať, skus sa zamysliet nad tym, co to je a zapracuj primarne na tom. Fit telo je ale samozrejme fajn. Stastny nový rok ;)
