Baby ouzivat ekolagen ? Ja pouzivam uz dlhsie bionutrian od www.bionutrian.com A este chcem vediet ci k tomu pouzivate aj nejake ine vitaminy, napriklad D, zinok alebo tak... a ci sa to moze brat spolu napriklad kolagen a vit B6 alebo tak. pekny den :)
kolagen
aj ja ho beriem, zena kupila a fakt citim zmenu, beriem ho asi pol roka a ja pravidelne cvicim, sem tam som mal problem s kolenami, hlavne pri drepoch a vypadoch, behani.. teraz nic.. vsetko ide hladko obratko..
podobné účinky má aj želatína. Ale treba aspoň tri porcie zjesť. Ja som si to dávala tak, že som si nakrájala ovocie a zeleninu a zaliala želatínou a potom som to jedla k večeri, alebo na olovrant, či desiatu.
Vývar z koží v podobe gumových macíkov;)alebo bio huspenina.
Znič si zdravie liekmi. Čo sa poriadne nenaješ?