Ahojte, potreboval by som poradiť. Mám 17 rokov 66 kg a chcel by som pribrat ale problem je v tom ze neviem pribrat alebo keď už priberem tak len do brucha a to nevyzerá uplne najlepšie. Chcel by som priberat normálne rovnomerne do vsetkych časti tela nie len do brucha. Ďakujem za všetky rady.
Priberam len do brucha
Marko77
pomocnica
Jedz výživnú stravu, nie nezdravé jedlo a začni cvičiť s váhami(postupne samozrejme), tým pádom naberieš svalovinu. ;-)
