Pred vyše rokom som začala fajčiť, no pred paru mesiacmi som si všimla (nielen ja ale aj príbuzní) výraznú zmenu (schudla som dosť veľa) predtým som mávala 57 kg no teraz mám 44kg. Strašne má to trápi, snažím sa pribrať. S fajčením som si dala koniec pred dvoma týždňami. A tak sa vás chcem opýtať alebo nejako poradiť ako by som mohla pribrať alebo priberiem aj tak že na miesto cigariet budem viac jest?
Pomoc
Karin7
24rocnychalan
Vyradením fajčenia a tym, že začnes viac jesť, určite priberies. Len to nesprav bezhlavo, aby si po večeroch nejedla každy den pizzu s kolou a čipsy. Skus to s nutrične plnohodnotnymi potravinami, nech ti to pribratie zase nepoznači zdravie..
