Prirodne antibiotika

BJ 2

cesnak, oreganovy olej a cierna rasca/olej z ciernej rasce. Ciernu rascu musis oprazit, a rozomleit a brat s medom, nie surovu vo vacsich mnozstvach drazdi zaludok.
Potom skorica, ale tej mozes len malo kvoli kuraminu. Musis kupovat cejlonsku tej mozes vela, aj 3 PL denne, ale je 3x drahsia od normalnej, ide to do penazi, aj olej z ciernej rasce.
Je toho ovela viac, ale tieto veci co som vymenoval su dost ucinne.
Cesnak musis popucit a nechat 15 minut na vzduchu az potom pouzit. Alicin sa zacne vylucovat v reakcii, ked sa poupuci az postupne, vrchol dosahuje po 15 minutach. Vela ludi bere cesnak zle, a nekvalitny (cesky alebo slovensky od domacich pestovatelov, je 2-3x ucinnejsi nez dovazany z ciny/spanielska). Takto moze byt ucinnost aj 10x nizsia, od toho ked to robis spravne (silny cesnak/15 minut aktivovany)