cavte vsetci chcela by som sa vas spytat ci diety pomahaju lebo niektory vravia ze ano iny ze nie a ak pomahaju nepriberem potom dvojnasobok prosim pomoztem
naozaj pomahaju diety pomozte prosim
sadlo22
elwin
presne tak.... jest hlavne ovocie a zeleninu, obmedzit mlieko a mliecne vyrobky, obilniny, tuky, sladke... orientovat sa na stravu prirodzenu cloveku...
hordasadla
Treba zmenit zivotospravu do konca zivota, a nie len na chvilu. To neznamena ze budes dietovat do konca zivota ale normalne by si sa mala zdravo stravovat.
