Stretli ste sa už niekto s Alexandrovou metódou? Je to metóda, ktorá vám odhalí, ktoré svaly používate nesprávne a zlepšíte si tak svoju postúru, rád by som to vyskúšal. Neviete o niekom, kto to robí v BA? Podľa google nikto :/
Momentálne sa snažím napraviť sa návštevami u fyzioterapeuta a chodím dvakrát do týždňa do posilky s trénerom, ale progres je minimálny...
Ak máte niekto podobné problémy (korytnačí krk, lordóza, kyfóza), podeľte sa o svoje skúsenosti :)
