Zdravim, mam taky problem. Na svoju vysku 164-163 cm vazim 47-48 kg. Vraj by som mala pribrat a aj chcem, lebo sa citim vycerpane, aj ked len prelezim cely den.
Mimo toho, ze by som chle pribrat, tak by som chcela schudnut aspon 2 cm zo stehien, lenže iba stravou, pretoze som momentalne vo velmi kritickom stave co sa tyka lytok. Spadla som a posrala si nieco v nohach.
Nejem sladke, pecivo obmedzujem. Co na stihle stehna a zaroven vyssiu vahu? Niektore baby vravia ze som anorekticka niektore ze som tuvna. Where is true?
Schudni alebo priber
Pools
bambulka32
Prečo sa o tom neporadíš s trénerom a nejakým výživovým poradcom?
hhh
pravda je taka, ze nemozes sa pacit všetkým a 100 ludi 100 chuti :) rob tak, aby si bola spokojná sama so sebou
