Protrúzia L5S1, SM cvicenie a bolesti

Príspevok v téme: Protrúzia L5S1, SM cvicenie a bolesti
Chrbatik

Ahojte, prosim Vas zabera SM cvicenie na vyskocenu platnicku? Tlaci mi na duralny vak, mam velke bolesti. Elektro liecba, ultrazvuk, ani parafin nezabrali. Beriem Dorsiflex 3x denne a Diclovit 1x. Dnes som mala prve cvicenie, postoj - zatlacanie brucha, lopatiek, zadku, tahanie hlavy nahor. Bolesti ako fras. Vraj to je normalne prvy krat, ale ak do 2 dni neprejdu, je problem. Dalsie cvicenie stvrtok rano. Operacie sa velmi bojim, ale tie bolesti su hrozne. Odporucaju mi skusit akupunkturu. Mate s touto diagnozou skusenosti? Da sa vyliecit bez operacie?

Chrbatik

Ked sa to nevylieci, pride extruzia atd. Takze preto pisem, ze sa bojim. Skusim akupunkturu urcite, dakujem. Da sa z toho vobec vyliecit? Kazdy den bolesti tolko mesiacov, niekedy mam pocit, ze nevydrzim.