Kŕč v členku

meili

Zrejme mas nedostatok magnezia. K tymto krcom dochadza casto aj v noci. Takze dopln si horcik a ked ta ten krc chyti, na zmiernenie bolesti musis posobit proti tahom na sval, to znamena, ze chytis prsty na nohe a potiahnes k sebe. Vtedy sa krc uvolni.