Bežecký pás

Pri behu sa zapájajú skôr len nohy :) Max 10 - 15% roboty robia ruky a telo dokopy.

jasné, že ti pomôže...behanie je super, lebo pri tom zapájaš celé telo..

Áno to je pravda že v prírode je to lepšie, lenže keď mám čas sa dostať k tomu až večer a to je už napríklad teraz o 5-6 tma tak viac mi to vyhovuje doma a ďalšia výhoda nemusím pozerať na stenu ale môžem si zapnúť telku, chcela som od vás radu aky si kúpiť a nie to že mám ísť behať do prírody

Bezec9 súhlas, behať hodinu a pozerať na stenu začne byť po čase ubíjajúce.

to co je za blbost, ze na behanie v prirode nemas cas - na behanie na pase ho budes mat?

inac aj podla mna su to vyhodene peniaze:
-casom ta to prestane bavit, tak ako to byva u vsetkych strojov na cvicenie v domacnosti.
-behanie vonku nie je take nudne, lebo tam ma clovek viacej podnetov. takisto sa casto meni intenzita tretningu, co je viac prinosne, ako keby islo o konstantny beh. a asi tam bude aj lepsi vzduch.
-za malo penazi bude dostupny iba nejaky nic moc stroj.

No áno len to že nemám čas na to veľmi :/ a doma môžem behať kedykoľvek

Podľa mňa pás sú vyhodené peniaze radšej choď behať do prírody :)