Nie je tajomstvom, že chôdza je prospešná pre celé telo, a preto by sme jej mali venovať nejaký čas. Aké benefity vám môže priniesť?
Rýchla chôdza so záťažou je top.
Precvičovanie rúk považujem ja za zdraviu oveľa prospešnejšie ako chôdzu.
mam hodinky ktore mi meraju počet krokov, ked počas dna nachodim toho dost, tak mi je hned lepšie :)
Najčítanejšie články
Moderné kuchynské technológie pre zdravý životný štýl
Fitness na vyššej úrovni: Zlepšenie výkonu a dlhodobého zdravia
Ako sa starať o šperky, aby boli bezpečné pre pokožku?
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Ako môžu spoločnosti znížiť svoju uhlíkovú stopu optimalizáciou prepravy?
Darujte nádej jednou samolepkou Ručičky – McDonald’s opäť spája srdcia
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Ako práca v záhrade pomáha proti stresu a úzkosti
Oblečenie pre váš nový aktívny rok
Tajomstvo zdravých a silných vlasov: Ako zastaviť ich vypadávanie?
Máte obavy zo zdravia vášho budúceho bábätka? Zájdite si na genetické vyšetrenie.
Chcete si užiť cestovanie? Tieto aplikácie vám nesmú v iPhone chýbať
Nie je tajomstvom, že chôdza je prospešná pre celé telo, a preto by sme jej mali venovať nejaký čas. Aké benefity vám môže priniesť?