potrebujem pomoc som vychrtlý a žeriem ako prasco
Som vychrtlý
Ja Ti pomôžem pribrať :) Len sa čudujem, lebo často nepočujem to, žeby chceli baby pribrať :D
Mijja, sen kazdej zeny to veru nie je. Ja by som rada pribrala ked sa vela najem, aspon by som neutracala peniaze za kadejake jedla.
emminia hej z kostí naberie svalovú hmotu? Vážne? Musí najprv nabrať kilá až potom môže naberať na svalovej hmote.
presne tak, začni posilovať aby si nabral aj svalovú hmotu a potom nebudeš pôsobiť tak vychrlo - ako si to ty nazval
mijja-To áno, ale radšej by som bola jemne pri sebe ako vychrtlina ktorá aj keď sa snaží ako vie, stále vyzerá extrémne nezdravo a choro. :D
Tak začni naberať svalovú hmotu. Pritom ďalej jedz, ale nie nezdravo, proste zdravé tuky, sacharidy, bielkoviny atď...
To je vysnívaná vec každej ženy, jesť a nepribrať
chlapi mate vychovne opatrenie
som impotent a preto nemam problem s chudnutim