Ahojte, dozvedela som sa ze pokiaľ cvičíme na nejakú partiu tak sa z nej lokálne nechudne ale naopak sa môže zvatsi... Funguje to takto aj s bruchom? Keď cvičím na brucho tak sa mi zvykne v moment cviku napnut a tak sa mi akoby dosť nafukne.. Chcem sa spýtať pokiaľ na neho budem cvičiť, neostane mi také?
Zväčší sa mi z cvičenia brucho?
Plank
Kvader
organ , ktory sa pouziva sa zvycajne zvacsi. naopak ten co je vyradeny z prevadzky ten sa moze stracat.ak ches zvacsit brucho treba ist do druheho stavu alebo chodit na pivo.
dobreuz
OMG, ešte nikto nepribral cvičením :D Cvičením sa naberú svaly, ale zároveň sa schudne cca 5x toľko tuku, čiže hmotnosť klesá. A hlavne ženy/dievčatá nemajú testosterón alebo len v minimálnom množstve, čiže ten nárast svalov je malý.
